SportVitesse moyenne à vélo de route : de 18 km/h en débutant à 40 km/h en cyclosportif entraîné
Sur le plat, un débutant vise 18-23 km/h, un confirmé 29-35 km/h et un cyclosportif entraîné jusqu’à 40 km/h. Découvrez les facteurs…
Mobilité active · Outdoor · Bien-être
Vélo, marche, micro-mobilité électrique, cyclotourisme et bikepacking : équipements testés, itinéraires et réglementations pour se déplacer mieux.
SportSur le plat, un débutant vise 18-23 km/h, un confirmé 29-35 km/h et un cyclosportif entraîné jusqu’à 40 km/h. Découvrez les facteurs…
SportPour bien choisir une rando VTT en Bretagne, croisez météo, date, distance et profil. Terrain littoral, sous-bois ou landes, niveau et préparation…
SportDécouvrez le tour du lac Léman à vélo : 180 km, 1 200 m D+ et des étapes entre Lausanne, Montreux, Genève…
LoisirsQuelle est la plus belle randonnée en France sur 1 jour ? Découvrez une sélection selon le paysage et l’effort : Gavarnie,…
SportDécouvrez les accessoires gravel essentiels pour gagner en confort et sécurité : pneus tubeless, pédales, kit réparation, sacoches, GPS et éclairage.
SportLe meilleur vélo de route 2025 n’est pas toujours le plus léger : grimpeur 6,6 kg, aéro, ou endurance autour de 8…
Santé & Bien-êtreFin du bonus vélo national le 14 février 2025 : découvrez comment financer votre VAE avec les aides locales, les critères d’éligibilité…
Santé & Bien-êtreLe rameur combine cardio, renforcement du dos et gainage, tout en restant doux grâce à l’absence d’impacts. Apprenez pourquoi il sollicite jambes,…
Santé & Bien-êtreLe meal prep sportif aide à manger équilibré malgré un planning chargé. Découvrez le batch cooking, comment organiser vos repas, bien conserver…