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Le mal aigu des montagnes survient souvent au-delà de 2 500 m. Découvrez comment ralentir l’ascension, ajuster l’altitude de couchage, prévenir avec l’acétazolamide (avis médical) et…
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Rougeurs, démangeaisons au retour au chaud, cloques ou crevasses : apprenez à reconnaître l’engelure au pied, la réchauffer sans brutalité et limiter les récidives.
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